Hvad sker der, når stress åbner op for noget dybere inden i dig ? Stress kan ramme os på uventede tidspunkter i livet, og pludselig ser vi det job vi engang elskede, som en kilde til frustration snarere end glæde. Det der tidligere gav mening, føles nu overfladisk, og vi står tilbage med spørgsmål om, Read More
Tag: nuet
Mindfulness i hverdagens øjeblikke
En guide til et autentisk liv I en verden, der ofte føles hektisk og overfyldt, er det blevet stadig mere nødvendigt at finde tid til at forbinde sig med sig selv og sine omgivelser. En særlig metode, der kan hjælpe med dette, er at brede mindfulness ind i hverdagens aktiviteter. Har du nogensinde overvejet, at Read More